血压本身就是时刻在变的。而且你测血压的话不要连续的测，你可以坐着休息几分钟再测，第一次测的时候手臂受到挤压，血还没来得及回流，就会导致第二次测的时候产生误差，尤其是给老人测的时候要特别注意这一点。
一次测量的数值是不能表示你的准确血压的，你可以每天固定一个时间测量，然后对比这段时间的血压值，才可以科学的反应问题。比如你可以在每天起床后的一个小时内（上厕所后 吃饭、吃药前）或者睡前测量。
这些应该是说明书上都有写的吧，你可以看看说明书，我家买的那个也是欧姆龙的，本来我也觉得不准，后来我去我买的那家店咨询过，问了一下注意事项，然后我按照说明书上的指示每天测是挺准的。还有就是测的时候不要说话不要动，，吃东西，抽烟之类的都会引起血压波动的。
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