在家中该如何使用血压计：
1、测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确;
2、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳;
3、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;
4、测量血压的时候不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸;
5、测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2～3分钟再重新测量;
6、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。
7、开始测量血压时可双臂血压皆测量，如果双臂血压不同，常常左臂的血压值会略高于右臂，记录时应以高的测量数据为准。
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